Виброплатформа US Medica Vibroplate представляет собой вибротренажер уникального характера, после тренировки на котором, человек не чувствует усталость, а мышцы получают интенсивную нагрузку, при этом сердце работает размеренно.

Выбираем одну из трех программ, каждая из которых длится не более 10 минут и заменяем обычные, длинные и изнурительны тренировки в спортзале на высокоинтенсивные с US Medica Vibroplate.

Программы следующие:

Разминка. Это программа подойдет новичкам и тем, кто просто хочет разогреться немного, разработать суставы и мышцы.

Фитнес. Этот режим улучшает процесс обмена веществ в организме, процесс лимфооттока, укрепляет мышцы тела и улучшает общее физическое состояние мышц-стабилизаторов. По дистанции, это самый короткий режим, его длинна всего 0, 9 км.

Кардио. Отвечает за активизацию процесса жиро сжигания и развитие сердечно-сосудистой и дыхательных систем. Его длина составляется, 1, 3 км., при этом скоростной режим находится в следующих пределах (от 3, 5 км. до 12 км.).

Все просто, выполняем любимые упражнения на данной платформе, которую активно применяют в профессиональном спорте и физиотерапии. Всего 20-30 минут тренировок в неделю на данном приспособлении (то есть 2- 3 занятия), это 2 часа полноценной работы в тренажерном зале.